Fui numa festa. Comi doces (muitos e muitos = mais que eu deveria). Normalmente não faço isso mas hoje perdi a linha. Dietas restritivas são horríveis por isso. Uma hora manda-se tudo para a pqp e ferra-se com tudo. Bem, cheguei em casa suando, com vontade de sair pulando, correndo... Foi a forma de que meu corpo achou de reclamar de tamanho disparate.
Isso que eu fiz foi algo totalmente errado. Foi exatamente o oposto do que eu ensino ao meu aluno. Hoje levei meu corpo a tomar um susto. Sobrecarreguei meu pâncreas. Amanhã provavelmente vou estar mal, com uma "ressaca alimentar". Coisa de gente vegetariana que se acaba no dia do lixo e vira um lixo no dia seguinte.
Hoje meu dia foi lindo na alimentação. Tudo equilibrado até a hora da festa. Ainda bebi refrigerante e suco de caixinha, o que normalmente me incha demais no dia seguinte. Amanhã é detox!!!
No que eu errei?
E não foram só esses da foto. Que horrível né? São coisas assim, descontroladas, que tornam a vida amarga no futuro. Eu, que tenho vários casos de diabetes na família tenho e devo zelar pela minha saúde.
A questão é: sabemos que sobrecarregar o pâncreas com excesso de glicose, a longo prazo pode causar diabetes e eu não quero isso para mim.
Pronto, desabafo pessoal acabou. rsrs
Vamos falar de saúde?
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A insulina (hormônio) é produzida pelo pâncreas e é responsável pela manutenção do metabolismo da glicose. A falta desse hormônio provoca déficit na metabolização da glicose e, consequentemente, diabetes. Caracteriza-se por altas taxas de açúcar no sangue (hiperglicemia) de forma permanente.
Tipo 1: causado pela destruição das células produtoras de insulina, em decorrência de defeito do sistema imunológico em que os anticorpos atacam as células que produzem a esse hormônio. Ocorre em cerca de 5 a 10% dos pacientes com diabetes.
Tipo 2: resulta da resistência à insulina e de deficiência na secreção de insulina. Ocorre em cerca de 90% dos pacientes com diabetes.
Diabetes Gestacional: é a diminuição da tolerância à glicose, diagnosticada pela primeira vez na gestação, podendo - ou não - persistir após o parto. Sua causa exata ainda não é conhecida.
Outros tipos: são decorrentes de defeitos genéticos associados a outras doenças ou ao uso de medicamentos. Podem ser: defeitos genéticos da função da célula beta; defeitos genéticos na ação da insulina; doenças do pâncreas exócrino (pancreatite, neoplasia, hemocromatose, fibrose cística etc.); defeitos induzidos por drogas ou produtos químicos (diuréticos, corticoides, betabloqueadores, contraceptivos etc.).
Sintomas de Diabetes
Principais sintomas do diabetes tipo 1:
- vontade de urinar diversas vezes
- fome freqüente
- sede constante
- perda de peso
- fraqueza
- fadiga
- nervosismo
- mudanças de humor
- náusea e vômito.
Principais sintomas do diabetes tipo 2:
- infecções freqüentes
- alteração visual (visão embaçada)
- dificuldade na cicatrização de feridas
- formigamento nos pés e furúnculos.
Entre uma das principais fontes de energia para diversos metabolismo temos a glicose. Ela é um monossacarídeo, intermediário metabólico, pode ser produto da fotossíntese e produto da respiração celular. Possui sabor geralmente adocicado e tem forma molecular C6H12O6 (aldeído) e seu formato padrão é CnH2nOn ou CH2O . Pode ser encontrada em frutas e alimentos ricos em amido.
Fala-se que a glicose é energético porque possui por cada grama 3,4 calorias. Sua energia liberada (respiração) transforma-se em ATP (30 moléculas) mais água e gá carbônico.
Referências bibliográficas:
Imagens: buscador Google Imagens,
Palavras-chave: glicose, diabetes, açúcar
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